メタボが改善すれば膵がんのリスクは下がるのでしょうか？

近年、脂肪膵や糖尿病との関連が注目されており、
膵がんリスクとの関係についてもさまざまな研究が報告されています。

メタボとは？

「メタボ（メタボリックシンドローム）」とは、内臓脂肪の蓄積を背景に、 複数の生活習慣病リスクが重なった状態を指します。

近年は運動不足や食生活の変化により、日本でもメタボリックシンドロームの方が増えており、 動脈硬化や心血管疾患だけでなく、さまざまな病気との関連が指摘されています。

メタボを放っておくとどうなる？

メタボリックシンドロームを改善せずにいると、動脈硬化が進み、 血管のしなやかさが失われることで、心筋梗塞や脳梗塞などの 命に関わる病気のリスクが高まります。

さらに近年では、メタボとがんとの関係にも注目が集まっています。 メタボリックシンドロームがあると、肝がんや大腸がんなどの 発症リスクが高くなることが報告されています。

そして最近では、メタボが膵がんのリスクとも関連している可能性が 指摘されており、膵臓との関係についても重要なテーマとなっています。

メタボを改善すると膵がんのリスクは下がる？（大規模研究より）

韓国で行われた大規模研究（約820万人を対象）では、 メタボリックシンドロームと膵がんの関係が長期間にわたり検討されています。

この研究では、参加者を以下の4つのグループに分けて比較しました。

その結果、次のような傾向が認められました。

つまり、生活習慣を改善しメタボリックシンドロームを是正することは、 膵がんの予防につながる可能性があると考えられます。

メタボ改善で膵がんリスクを下げられる？

今回ご紹介した研究では、「メタボリックシンドロームがあると膵がんのリスクが高くなる」 という結果が示されています。 ただし、そのリスク上昇は非常に大きいものではなく、 他の要因とあわせて考えることが重要とされています。

それでも大切なのは、生活習慣の改善によって、 膵がんのリスクを下げられる可能性があるという点です。 メタボを改善することで、将来のリスクを少しでも減らせる可能性があることは、 大きな意味を持つメッセージといえるでしょう。

健康全体に広がるメリット

メタボの改善は、膵がんだけでなく、さまざまな健康面でのメリットがあります。

今日からできること

大きな変化を目指す必要はありません。 まずは「お腹まわりを1cm減らす」ことを目標にしてみましょう。

日々の食生活の見直しや、無理のない範囲での運動を積み重ねることで、 がんや生活習慣病のリスク低下につながる可能性があります。

まとめ

メタボリックシンドロームは、心筋梗塞や脳梗塞、糖尿病だけでなく、 膵がんのリスクとも関連することが報告されています。

一方で、生活習慣の改善により、膵がんのリスクを下げられる可能性があることも示されており、 日々の食事や運動を見直すことには大きな意味があります。

ただし、すべての方が生活習慣の改善だけで十分とは限りません。 膵臓の状態によっては、画像検査による評価が必要となる場合もあります。

脂肪膵との関係も知っておきましょう

メタボリックシンドロームの方では、膵臓に脂肪がたまる「脂肪膵」を合併していることがあります。

脂肪膵は自覚症状がほとんどなく、健診や画像検査で偶然指摘されることも少なくありません。 しかし近年では、脂肪膵と膵がんやIPMNとの関連を示す報告もあり、注目されています。

メタボ、脂肪膵、膵がんリスクはそれぞれ無関係ではなく、 膵臓の健康を考えるうえでまとめて理解しておくことが大切です。

「メタボが気になる」「脂肪膵を指摘された」「膵臓の状態を一度確認しておきたい」という方は、 必要に応じて詳しい検査を検討してみてもよいかもしれません。

参考文献

Park JH, et al. Gastroenterology. 2022;162:509-520.e7